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下肢 下肢の運動を対象にした自主トレの資料 並べ替え条件 新しい順 古い順 閲覧数順 187件中 1〜32件を表示 1 2 3 4 5 6 下肢 膝 座位 ストレッチ 膝関節屈曲可動域運動（タオル） 上肢 手 肘 肩 座位 筋トレ 車いす駆動 上肢 肩 臥位 筋トレ 前鋸筋トレーニング 上肢 肩 座位 ストレッチ 筋トレ 肩の内外旋運動 上肢 肩 臥位 脳トレ 肩関節内旋トレーニング（ボール） 上. 上肢 肘 座位 ストレッチ 筋トレ 前腕の回内外運動 上肢 肩 座位 ストレッチ 筋トレ 肩の内外旋運動 上肢 肩 臥位 脳トレ 肩関節内旋トレーニング（ボール） 上肢 肩 座位 筋トレ 肩甲骨下制.
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